現代人の多くが悩む肩こり。 これには大きく3つの原因が存在します。 1.冷え 2.運動不足 3.柔軟性の低下 ですね。 解決するためのストレッチを動画で解説しております。 快適な速度の通信環境で、是非ご覧になってみてください。 個別の質問についてはLINEからお気軽にどうぞ。 LINEを利用されていない方は、相談窓口から是非。